Vous allez ou venez de vous faire opérer d'une ligamentoplastie du Ligament Croisé Antérieur de votre genou. L'équipe genou Hanche d'ICOS vous propose en ensemble d'exerices d'auto-rééducation précédant et suivant l'intervention de votre genou.
AMPLITUDES ARTICULAIRESExercice 2 :
Apres avoir retiré votre attelle, asseyez vous sur le bord d’une table ou sur un tabouret haut :
Faire 2 séries de 10 répétitions
L'exercice en vidéo :
Accéder à l'exercice du déroulé du pas