Auto-rééducation autour d'une Réparation du Ligament Croisé Antérieur - Montée des escaliers

Vous allez ou venez de vous faire opérer d'une ligamentoplastie du Ligament Croisé Antérieur de votre genou. L'équipe genou Hanche d'ICOS vous propose en ensemble d'exerices d'auto-rééducation précédant et suivant l'intervention de votre genou.

Montée des escaliers

• Placez les béquilles sur la marche supérieure
• Puis la jambe saine
• Et en dernier la jambe opérée
• Et ainsi de suite ….

 Technique de descente des escaliers